こんにちは、占い師の織崎真弓子です。
今日もお越しいただき、ありがとうございます。
生きづらさを感じている。
よくお聞きするお悩みの一つです。
悩みの中心は人それぞれですが、
生きづらさって誰もが感じたことがある。
のではないでしょうか。
だれが平均で、
どれが標準で、
なんて実際のところはないのです。
他と違えば、どこかで、誰かが生きづらさを感じることになるわけです。
日本は特に強いからかもしれませんが、
個性や自由は、孤独と隣り合わせ的なところもあると思います。
でも、
昔と違って今は自由や個性が市民権を得てきています。
他人と違うことは個性。
個性や自由の主張は特別なことではなくなりました。
それがなかっただろう昔の人はもっともっと、
今より生きづらさを感じていたのかも、、、
いえ。
私はそうは思いません。
生きづらさを感じる暇もないくらい、
今日や明日を生きていくのに必死だと、
生きづらいという感覚は感じないからです。
昔は（ってすっごく昔ね）
総じて貧しくて、とにかく生きていくので精一杯。
生きづらいとか悩んでいる暇はなかった。
のではないでしょうか。
今は、豊かになり、色々なことを色々な中から選択できる時代です。
だからこそ、自由になり、同時に生きづらさを感じることが多くなっていく…
情報過多の問題もあるでしょう。
嘘か本当かよくわからないものまで含めれば、今は情報が多すぎます。
時には、情報ダイエット。
必要な情報だけにして、あとは電源OFFがお薦めです。
インプットが多すぎて、
アウトプットできないと、脳はパンパン状態で疲労します。
考えすぎることも、
生きづらさの原因の一つだと思います。
もっと言うと、
生きづらさとは、
自分の作り出す感情との闘いなのです。
他人と比べることをすぐにでもやめるようにしましょう。
標準とか基準とか、何が常識的とかって、
そもそも存在しないのですから。
自分の人生の主役は自分。
自分だけが主人公なのです。
気分が良い時は、何を見てもキラキラと輝いて見えるけど、
悩んでいる時は、何を見てもどんより。
以前ブログにも書きましたが、
世界は貴方が見るように存在します。
どんな時でも、自分の感情に振り回されず、生きれたらいいですよね。
まずは、自分の価値を認識する！
分かりやすく言うと、自信を持つぞ！ってことになると思うのですが、
自信って、
とても厄介で、出たり引っ込んだり。。。
はっきり言うと、正体不明です。
だから、いちいちそれに振り回されていても仕方ないです。
今日出ても、明日あっさり引っ込むことは多々あるので、
あまり軸におかないことをお薦めします。
それより、他人の「何か」に役に立つ。
何かを他人にしてもらって、
当たり前じゃなくて、
ありがとう！
の一言を添えてみる。
照れくさいからわかっているよね？じゃなくて、
ほめる。
気持ちや感謝を表現してみる。
そんな小さなことでもいいと思います。
言われた人は絶対に絶対に嬉しいから。
それを続けていくと、今度はそれが自分に戻ってくるようになるのです。
そうなると、嬉しいし、自己肯定感も上がって自信がついてきます。
何かを他人にしてほしかったら、
初めの一歩は、まずは自分から！
そうすればぐるぐるぐるぐる。
楽しいおつなぎが始まっていくのです。
あら？
なんか宗教法人みたいになってきている織崎ですが。
よかったら、試してみてくださいね。
きっと★
必ず★
よいことありますよ！★
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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